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poids idéal

Poids idéal

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Le poids idéal est censé apporter une meilleure santé à une personne, c’est-à-dire contribuer à diminuer les risques de maladies tels que le diabète, les problèmes cardiovasculaires et l’hypertension ! Le poids idéal ne peut être précis, il se calcule de par la taille et le poids de la personne, mais il peut modifier pas divers facteurs tels que l’âge, le genre ainsi que le développement de la masse musculaire ! Calculer son poids idéal est une phase à ne surtout pas négliger, car elle vous permettra de savoir combien de kilos vous devez perdre ou prendre ! Avoir le poids idéal devrait être un réflexe et non pas une corvée, sachez qu’avoir un poids idéal est bénéfique pour notre santé ainsi que pour notre physique…eh oui, tout le monde aimerait avoir une jolie silhouette. Et faire de votre mieux pour avoir un poids idéal s’avère être doublement avantageux pour vous !!

 

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